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润肺止咳汤,让你这个季节不再咳嗽

多多C网  2020-11-18 20:37:13

现在的人越来越懂得养生,都会经常煲一些汤来喝,其实很多汤是有特殊的滋补效果的。比如枸杞汤可以补气,红枣汤可以补血,银耳汤可以补充胶原蛋白,鸡汤可以增强体质。那今天我们就来一起了解一下润肺止咳的汤有哪些?由于现在的空气质量越来越差,因此我们经常会需要吃一些润肺的食物,所以炖一些润肺止咳汤,可以起到养生和预防治疗的功效。

润肺止咳汤,让你这个季节不再咳嗽

润肺止咳汤,让你这个季节不再咳嗽

一、冰糖雪梨汤

冰糖雪梨汤制作方法非常简单,只需要在锅中放入水,然后将新鲜的梨子去皮切成片,加入冰糖一起熬制就可以了。冰糖雪梨水非常好喝,梨子有清肺润喉的功效,冰糖也有去火润喉的功效,因此将这两种食材放在一起炖出来的冰糖雪梨汤计好吃,有润肺止咳的作用,对我们的身体非常有益。

二、川贝枇杷汤

枇杷是有清凉润肺健脾的功效的,而川贝是有止咳润肺功效,因此我们可以把枇杷和川贝放在一起煮。只需要在锅中放入水,将川贝粉放入锅中,然后将枇杷去皮去核切成丁或者切成块放在一起煮。煮成的枇杷水带一些甜的味道,这样吃起来的话会比较好吃。如果喜欢甜一点的话,可以在里面再加入一些白糖就可以了。

润肺止咳汤

三、燕窝红枣汤

燕窝本身就有润肺止咳,美容养颜的功效,因此我们在炖燕窝的时候把红枣加入进去,能汤品更加营养丰富,同时可以把它的功效提升更好一些。

润肺止咳汤

以上就是润肺止咳的汤,所以如果小伙伴平时想清肺止咳的话就可以熬制这些汤,在熬的过程当中尽量保持它的原汁,不要放过多的糖,这样吃起来的效果会更好。有些小伙伴喜欢吃糖,如果糖放的太多的话,其实对于嗓子会带来不适感,所以我们尽量保持汤的清淡,这样的话会效果会更加好。希望小编今天推荐的这几款汤小伙伴能够喜欢,有机会的话自己做试试看。


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